00:00:03: Willkommen im Podcast der Best Ager Lounge, dem Audioblock für ambitionierte erfolgreiche Frauen in der Lebensmitte.

00:00:12: Mein Name ist Simone Weidensee und ich bin Deine Gastgeberin.

00:00:16: Tritt mit mir also eine berauschende Reise an. Ganz weit weg oder ganz einfach zu Dir selbst, damit auch Du demnächst den Lifestyle 50Plus leben kannst, von dem Du immer geträumt hast.

00:00:28: Sich neu zu erfinden, dass es nicht nur für Künstler wie Madonna z.B. eine lebenslange Aufgabe, sondern auch für uns Selbständige und Unternehmerinnen.

00:00:39: Im heutigen Podcast lernst Du nämlich von meinem heutigen Studiogast, Silvia Berft, dass es spannend ist ab und zu mal einen Rollenwechsel vorzunehmen und das ist überhaupt nicht notwendig ist,

00:00:53: einem linearen Karriereweg zu

00:00:55: folgen, sondern, dass es viel spannender ist und vor allem viel Gewinnbringender sein kann, wenn man sich von Zeit zu Zeit neu erfindet mit 50.

00:01:06: Und natürlich will ich heute von Silvia Berft wissen, wie sie es geschafft hat als Heilpraktikerin, als Ernährungsberaterin, als die Frau, die wir vielleicht kannten als Entspannungstrainerin und

00:01:18: Yogalehrerin. Wie hat Silvia das geschafft, nicht nur drei Bücher auf Amazon in kürzester Zeit zu etablieren, sondern die hat sie überhaupt geschafft, das wir sie jetzt wahrnehmen als die

00:01:29: Keto Experten? Du weißt schon Keto:

00:01:32: Die Ernährung, die uns Frauen in der Lebensmitte wirklich hilft, ein paar Kilos zu verlieren und einen recht gesunden Lifestyle 50Plus zu leben.

00:01:43: Eine solche Kehrtwende im Business Ü50,

00:01:47: eine völlige Neuausrichtung, die schafft man natürlich nur mit Hilfe von Social Media. Das wird uns Silvia natürlich auch erzählen, wie sie Facebook und Co

00:01:56: genutzt hat, ihren berufliche Neupositionierung über 50 nach außen zu tragen. Und Du kannst das auch!

00:02:04: Wenn Du jetzt sagst, oh, das würde ich auch gerne. Ich würde jetzt auch gerne mit meiner Person oder meinen Produkten online sichtbar werden, dann kann ich Dir vielleicht sogar helfen. Mit meinem Workshops oder vielleicht mit meinem Online Mentoring Programm im Business Ü50.

00:02:21: Da geht es um mehr Sichtbarkeit und Erfolg in einer sich verändernden Welt. Ich helfe Dir mit der richtigen Facebook Strategie und einer cleveren dezenten Selbstvermarktung,

00:02:30: endlich Erfolge für Dich und Deine Produkte zu erreichen. Die Warteliste für die Programme ist geöffnet. Trag Dich einfach ein. Es ist unverbindlich und ich kann Dich informieren, wie ich Dir helfen kann, Dich besser zu positionieren und Deine Sichtbarkeit nach außen zu tragen.

00:02:38: Herzlich Willkommen, liebe Silvia Berft.

00:02:52: Silvia: Vielen lieben Dank, Simone für Deine Einladung. Simone: Das ist ja spannend, was da rund um Dich passiert, das muss man schon sagen.

00:03:01: Du hast dich ja, so habe ich Dich kennengelernt, aus Deiner Praxis vor ein paar Jahren zurückgezogen.

00:03:06: Du hast Dich dann online mäßig dem Thema Stressbewältigung gewidmet. Du hast Dich damals vor allem mit

00:03:15: Klienten beschäftigt, die in Ängsten waren. Du hast Hypnose und systematische Beratung angeboten. So habe ich Dich kennengelernt.

00:03:23: Auf einmal bist Du die

00:03:26: Keto Expertin auf Facebook. Du hast Dich neu positioniert, Du hast eine komplett neue Branche für Dich entdeckt. Du hast damit auch eine andere Aufgabe gefunden und vor allem jetzt eine ganz andere Zielgruppe

00:03:40: im Visier. Dazu hast Du auch noch in kurzer Zeit drei Keto Kochbücher geschrieben, die wir heute alle auf Amazon kaufen können. Du hast eine große Fangemeinde. Du hast glückliche Kunden, die dank Deines Wissens

00:03:52: jetzt ein ganz neues Körpergefühl und eine neue Ernährungsweise kennengelernt haben.

00:03:59: Und das alles weil, sich Silvia Berft neu erfunden hat mit 50.

00:04:04: Herzlichen Glückwunsch erstmal dazu. Du hast Dich regelrecht neu erfunden und eine berufliche Neuorientierung über 50 gewagt. Warum das Ganze?

00:04:16: Silvia: Ja, dazu muss ich einfach ein bisschen ausholen. Ich habe auch zu meiner Praxis ein Seminarzentrum und da gebe ich schon seit vielen Jahren Entspannungs- und Stressbewältigungskurse.

00:04:28: Das ist bei mir auch immer ausgebucht und sehr beliebt. Da dachte ich, das ist doch mein Thema, mit den ich auch online gehen kann.

00:04:35: Ich habe das dann drei bis vier Jahre probiert, es ist nie so richtig was draus geworden.

00:04:42: Ich habe auch lange lange lange gebraucht, bis ich dahinter gekommen bin, warum das denn so ist. Ich bin einfach zur Erkenntnis gekommen, das liegt einfach daran, weil ich selbst nie gestresst bin. Ich kenne das Gefühl nicht.

00:04:57: Ich kenne keine schlimme Situationen. Ich bin ein rundum glücklicher Mensch. Natürlich gibt es auch bei mir auch mal Zeiten, wo ganz viel los ist, ich viel um die Ohren habe.

00:05:07: Ich kann das super gut ausgleichen, so dass ich keinen Stress habe. Ich habe dann gemerkt, ich kann das eins zu eins gar nicht vermitteln,

00:05:15: weil ich keine Erfahrung damit habe. Bei dem Ernährungsthema ist es ganz anders, da weiß ich genau, von was die Frauen reden.

00:05:24: Ich habe das alles durchlaufen. Egal, ob es jetzt um das Thema abnehmen, zunehmen, abnehmen, zunehmen geht, das kenne ich alles. Diese

00:05:35: Zuckersucht ist mir auch sehr vertraut.

00:05:39: Aber auch Darmbeschwerden wie z.B. Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder 

00:05:48: Ernährungsumstellungen aufgrund von entzündlichen

00:05:51: Erkrankungen im Körper, wie z.B. Hashimoto. Ich bin selbst betroffen und das macht für mich den Unterschied aus. Ich weiß, von was ich rede und das merken wiederum die Frauen.

00:06:05: Simone: Ja, das spürt man und man spürt auch, dass Du es jetzt sehr genießt, in einem Thema unterwegs zu sein, wo Du wirklich Dein Zuhause gefunden hast.

00:06:14:

00:06:17: Du hast ja sehr auf Social-Media gesetzt bei Deiner beruflichen Neupositionierung über 50. Du hast Dich daran erinnert, dass man

00:06:26: Facebook z.B. sehr gut zu einer Selbstpromotion nutzen kann. Was hast Du explizit gemacht, um Dich auf Social Media mit Deiner neuen Positionierung zu zeigen?

00:06:39: Silvia: Ja, ich habe an verschiedenen Stellen Schrauben gedreht, weil, wie gesagt, ich bin schon lange auf Social Media speziell auf Facebook tätig. Das ist eigentlich meine Lieblings Plattform.

00:06:49: Und da habe ich auch angefangen mit posts, also mit sehr persönlichen posts.

00:06:55: Ich sag immer, ich verkaufe weniger ketogene Ernährung, sondern mich als Persönlichkeit.

00:07:01: Denn die Frauen, was ich vorhin schon erwähnt habe, die merken ja, dass ich mit Ketose Diät Erfahrung habe. Ich habe auch jahrelang Ernährungsberatung in meiner Praxis gegeben.

00:07:11:

00:07:14: Meine alte Gruppe habe ich schweren Herzens geschlossen, wo es um Selbstliebe und Achtsamkeit ging. Ich habe dann eine neue Gruppe auf facebook gegründet, die noch im Aufbau ist:

00:07:23: zuckerfrei ketogen abnehmen.

00:07:26: Was ich natürlich sehr gerne mache, sind auch live Videos. Das heißt, ich mache die auf meinem persönlichen Profil in meiner Facebook-Seite und natürlich auch in meiner Facebook-Gruppe.

00:07:39: Simone: Jetzt müssen wir mal unsere Hörer aufklären. Du machst nicht nur Facebook live gerne, Du bist die Facebook live queen. So würde ich Dich mal betiteln.

00:07:49: Du hast Hunderte gemacht. Ist denn das so das Format, mit dem Du sagen würdest, kann man am ehesten bei Facebook durchstarten?

00:08:01: Silvia: Ich denke, es ist auch die Kombi, aber Facebook live ist wirklich super gut.

00:08:06: Ich habe einfach gemerkt jedes Mal, wenn ich ein Facebook live gemacht habe, sind neue Menschen in meine Gruppe rein gekommen und ich sehe da einen direkten Zusammenhang.

00:08:15: Simone: Ich weiß, dass ganz viele Frauen da draußen oftmals damit ein Problem haben, dass sie sich einfach nicht trauen noch mal.

00:08:24: was Neues anzufangen. Vielleicht die Branche zu wechseln, vielleicht endlich das zu tun, was sie schon immer tun wollten und sich neu zu erfinden mit 50.

00:08:34: Es steht ja nicht nur den Künstlern zu, somit der jemand ein Madonna z.B. die sich immer mal wieder neu erfindet. Es steht doch uns Frauen generell zu, es sollte doch eine lebenslange Aufgabe sein,

00:08:46: uns neu zu positionieren, sich selbst neu zu inszenieren, neu zu erfinden und das vor allen als selbstständige Unternehmerin.

00:08:54: So kann es auch spannend im Geschäftsleben bleiben, so kann man auch seinen Kurs ein wenig revidieren.

00:09:01: Vielleicht ist es ganz ratsam, ebenso wie Du, nicht nur auf Dein Innerstes zu hören, sondern auch auf das Bedürfnis einzugehen, was um Dich herum da ist.

00:09:12: Du hast das Bedürfnis der Frauen gespürt, dass ein Defizit an Information vielleicht herrscht, was

00:09:21: Keto Ernährung anbelangt oder ketogene Diät. Natürlich sind auch die eigenen Biografien, die uns oft dazu führen,

00:09:29: einen Kurswechsel einfach mal anzuschieben. Wir alle machen verschiedene Lebensphasen durch und da darf man gerne mal seinen Schwerpunkt im Business Ü50 verschieben und in

00:09:38: seiner Zielgruppe sich neu erfinden mit 50. Nicht zuletzt und das ist das,

00:09:44: das darf sich wirklich jeder erlauben und sollte sich jeder die Genehmigung geben, einfach das zu tun, wofür man brennt,

00:09:53: woran man selber Spaß hat.

00:09:56: Wobei man einfach ein gutes Gefühl hat, wenn man das nach draußen bringt denn, hey: Was soll da noch schief gehen?

00:10:03: Und selbst wenn was schief geht, auch dann darf man sich neu positionieren. Krone aufsetzen, richten und weiter geht's. 

00:10:11: Silvia: Eine Kollegin von uns hatte dazu mal gesagt, man muss auch erkennen, wann es Zeit ist von einem toten Pferd abzusteigen.

00:10:19: Und das finde ich extrem wichtig, dass man merkt, eine Sache ist einfach beendet, da tut sich nichts mehr. Aber ich sage immer, dort, wo eine Tür zugeht,

00:10:28: da öffnet sich auch wieder eine neue Tür und das ist das Schöne daran, dass manchmal dieser Weg viel schöner und spannender ist, als der, den man vorher gegangen ist.

00:10:36: Simone: Du sprichst mir aus dem Herzen, Silvia. Ich habe das ja selber erlebt in den vergangenen Monaten.

00:10:43: Auch ich habe den kompletten Kurswechsel hingelegt, muss ich sagen. Das Leben, Corona, diese speziellen Zeiten, die haben mich nun zu meinem Thema geführt.

00:10:54: Und das ist das Thema der Sichtbarkeit, die die Frauen

00:10:59: mit Social Media erlangen können. Mit der richtigen Facebook Strategie und cleverer Selbstvermarktung soll nun endlich jeder Erfolg für sich und seine Produkte erlangen. 

00:11:09: Die Frauen haben mich in der Community immer gelöchert und gefragt,

00:11:12: Simone, wie hast Du das immer gemacht? Du weißt doch darüber soviel! So ist mein Thema entstanden, mein Lifestyle 50Plus. Seitdem ich dieses Thema nach draußen bringe, was mich seit Jahren schon

00:11:24: brennen lässt und lernen lässt, mich immer schon für interessiert habe.

00:11:28: Seitdem habe ich dieses Thema nun in Online Kurse, in Workshops und in Mentoring-Programme gepackt, bin nicht nur ich

00:11:37: glücklicher mit meinem Thema, sondern meine Community auch. Ich liefere den Frauen im Business Ü50 endlich das, was sie von mir haben wollen.

00:11:46: Das ist doch wunderbar. Da ist doch beiden Seiten mit geholfen. 

00:11:53: Gemäß dem Spruch: Tue Gutes und rede drüber. Dann darf man das auch ruhig in den sozialen Medien bekannt machen. Du hast das gemacht.

00:12:03: Und wenn Du jetzt einer Frau einen Tipp geben solltest, die gerade noch so überlegt: Soll ich eine berufliche Neuorientierung über 50 wagen, wie ich stelle das am besten an? Was wären so die wichtigsten Tipps,

00:12:17: die Du den Frauen draußen mit auf dem Weg geben könntest? Wie sie Social Media für ihr Business Ü50 nutzen können.

00:12:25: Silvia: Hier kann ich auch wieder aus eigener Erfahrung sprechen.

00:12:29: Ich war damals sehr blauäugig, habe einfach mal angefangen und habe alles wild gepostet, was mir gerade in den Sinn gekommen ist.

00:12:36: Ich sage jetzt mal ohne Bezug auf meine Produkte oder teilweise hatte ich noch gar kein Produkt erstellt, aber schon wild meine Meinung kundgetan.

00:12:44: Das ist natürlich auch ganz nett, aber es führt geschäftsmäßig in das Nirvana.

00:12:50: Deshalb ist es ganz wichtig, dass Du Dir eine Strategie überlegst.

00:12:55: Was ist Dein Ziel, was möchtest Du erreichen und dann quasi rückwärts gehst und Deine Strategie festlegt: Wie kommst Du am besten

00:13:05: an Dein Ziel und vor allen Dingen auch, wie kannst Du dabei immer einen guten Mehrwert an Deine

00:13:12: vielleicht zukünftigen Kunden liefern, damit sie dann auch wirklich zur Kunden werden.

00:13:19:

00:13:22: Simone: Ganz wichtiger Tipp. Das Ganze Tun und Sein auf Facebook sollte, wenn man es geschäftlich betreibt und fürs

00:13:31: Business nutzen möchte, sollte immer zielführend sein. Nicht einfach aus der Hüfte, aus dem Bauch heraus geschossen.

00:13:39: Sondern da sollte schon eine Strategie dahinter sein und die kann man ja auch lernen.

00:13:44: Wir haben uns beide verändert, indem was wir onlinetechnisch tun, aber wir sind ja immer noch die Gleichen.

00:13:51: Aber natürlich müssen wir damit leben, dass die Menschen unterschiedlich darauf reagieren. Wie haben denn Deine Freundinnen auf Deine Neupositionierung reagiert?

00:14:02: Silvia: Ich muss sagen, meine Kunden haben überraschenderweise extrem gut reagiert. Ich habe auch mit verschiedenen Aktionen tatsächlich meine

00:14:12: alten Patienten zurückgewinnen können, die gesagt haben, Silvia Berft, das ist genau das, was ich brauche, das machen wir jetzt.

00:14:19: Damit hatte ich eigentlich gar nicht so gerechnet, das war ein ganz tolle Erfahrung für mich, wo ich dachte, okay,

00:14:25: ich brenne dafür, das merken die Leute, die hat Ahnung, dann gehen wir dorthin. Das war super.

00:14:31: Simone: Absolut. Wenn wir ein Ziel im Gespräch heute gelernt haben, dann denke ich, es ist das,

00:14:39: dass es Spaß macht, eine berufliche Neuorientierung über 50 zu finden, dass es erfolgreich machen kann, sich neu zu erfinden mit 50 und dass das absolut legitim ist.

00:14:48: Ab und zu mal ein kleiner Rollenwechsel im Leben, darf wirklich sein. Wir brauchen heute alle keinen linearen Karriereweg mehr,

00:14:57: um ganz straight in die Rente zu splittern. Wir sind beide Ü50

00:15:02: und wir sind ein gutes Beispiel, dass das Alter dabei schon überhaupt keine Rolle spielt.

00:15:09: Liebe Silvia, es war wieder spannend mit Dir, sehr spannend. Wir haben viel von Dir lernen können.

00:15:16: Ich freue mich schon jetzt darauf, alles in den Shownotes anzuhängen,

00:15:23: was man von Dir wissen muss. Denn Deine Keto Kochbücher

00:15:26: sind absolut lesenswert. Ich habe sie mir selber auch runtergeladen. Ich werde das natürlich verlinken. Und Frauen, die in nächster Zeit ihre

00:15:36: Körper Silhouette positiv beeinflussen wollen und einfach mal eine neue Ernährungsweise ausprobieren möchten, die ihnen richtig gut tut, die tun mit der ketogenen Diät genau das Richtige.

00:15:45: Ich mache es auch im Moment und platze vor Energie. Das ist auch ein kleiner Nebeneffekt von der Keto Ernährung.

00:15:55: Herzlichen Dank fürs Gespräch und Dir noch einen wunderschönen Tag, danke Dir. Silvia: lieben Dank, Simone.

00:16:05: Wenn Dir der heutige Podcast gefallen hat, dann freuen wir über Dein Feedback.

00:16:22: Du kannst Dich gerne bei mir melden, wenn Du mehr Sichtbarkeit und Erfolg in einer sich verändernden digitalen Welt suchst, dann bist Du genau richtig bei mir.

00:16:30: Mit Dir gemeinsam erarbeiten wir uns dann Deine Facebook Strategie.

00:16:41: Sichere Dir einfach die Abkürzung zu Deinem Erfolg im Facebook oder Online-Business, erhöhe einfach Deine Reichweite.

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