00:00:03: Willkommen im Podcast der beste Challenge die im audioblock für ambitionierte reisefreudige Frauen im besten Alter.

00:00:13: Mit mir eine berauschende Reisen ganz weit weg oder zu dir selbst damit auch du.

00:00:20: Music.

00:00:31: Ich begrüße euch ganz ganz herzlich hier wieder zu unserem Tag in der beste celo freue mich über jeden der hier noch dazu kommt ich glaube ja noch paar dazukommen und na ja er heißt.

00:00:41: Das hat ja gerne im Nachhinein noch anschauen denn es sollte ganz spannend werden heute hier haben wir wieder eine tolle Frau eingeladen und.

00:00:51: Wenn es heute darum geht ihr ja mal ein bisschen uns in disco Püppchen zu treten ist das sicher die richtige Frau,

00:01:00: denn Wissen Menschen Liebhaberin sagt man aber eben auch eine Frau portret darin am liebsten naja sitzt sie vor allen Frauen ganz liebevoll natürlich eben,

00:01:10: immer dann wenn es um unsere Energie geht um die richtig freizusetzen wenn es um Potenzialentwicklung geht ist nie genau die richtige Frau,

00:01:19: und dazu ist sie natürlich in der Mission unterwegs und fallen so ein Westie an.

00:01:24: Ja ein bisschen den Sprung zu erleichtern ein besseres und positives Leben um mehr Leichtigkeit und was zu tun,

00:01:32: eben jetzte in dieser vor allen auf unruhigen Zeit und dazu ist sie natürlich auch wie wir alle im besten Alter was bist du überhaupt von Jahrgang.

00:01:41: Ich habe geschummelt Simone darf ich darf ich gestehen.

00:01:55: Ja also trotzdem im besten Alter also wir haben ja unsere Zielgruppe schon bisschen größer gesteckt ich sage ja mittlerweile immer.

00:02:03: Die Themen die wir in der Bachelor ansprechen,

00:02:06: sind die Themen für die Frauen in der Lebensmitte und da bist du auf jeden Fall naja ich will jetzt nicht sagen leider aber da sind wir nun mal angekommen du beschäftigst dich sehr sehr stark.

00:02:18: Med nrw.de du versuchst den Frauen ja zu entlocken zu entfachen

00:02:24: doente beschäftigt sich mit Persönlichkeitsentwicklung mit dem Umgang den wir alle lernen können und zu unserer Stressbewältigung aber es geht vor allen auf dem Potenzialentwicklung bei dir

00:02:37: und bist du nicht international schon unterwegs gewesen ja hast im Ausland gelebt mehrfach umgezogen nach Paris gezogen nach Zagreb

00:02:47: jetzt lebt sie in Wien ist also jetzt schon eine Wahl oesterreicherin und ich darf Dich ganz ganz herzlich

00:02:55: Größe hier in unserer Show der best Agent herzlich willkommen noch mal Simone vielen Dank

00:03:03: toll dass das geklappt hat.

00:03:07: Gezeiten nein den wir uns gerade bewegen ja wir wir beide am Badischen im Vorgespräch festgestellt.

00:03:14: Dadurch dass du ja in Wien lebst ich auf Mallorca Mallorca wir beide wir stecken jetzt schon paar Tage eben in der.

00:03:24: Timeout Zonen das heißt wohl oder übel.

00:03:28: Befinden wir uns in dem Zustand der erfasste nicht selbstgewählten quarentena Dessau

00:03:35: Name Zustands und der Ausgangssperre und wir mal so jetzt eine ganze Reihe mehr Zeit und sie auch online zu verständigen auch das hat das,

00:03:45: als positiven Nebeneffekt aber wir haben festgestellt wenn man sich jetzt um schaut in dieser Zeit.

00:03:52: Nachrichten liest Berichte sieht mich einfach um hört umschaut oder einfach nur den Menschenverstand einschaltet er was sieht man denn dann dann sieht man schon rauchen es sind alles.

00:04:04: Größtenteils Frau und die im Moment und überhaupt das Land rocken ja die Corona Krise die Zeit sonst jetzt noch mal wieder die ganz ganz deutlich was du sowieso schon bemerkbar ist also sind die Frauen,

00:04:16: die die Hauptlast tragen nicht nur innerhalb dieser dieser schweren Zeit sondern sie tragen die Hauptlast der Gesellschaft wir sind ein ganz ganz wichtiger und schwerer Arm unserer funktionierenden Gesellschaft NAT prodentis

00:04:31: dir überdurchschnittlich oft eben in diesen systemrelevanten Berufen arbeiten und wir alle ja wir haben sie ausgelacht

00:04:38: die Tage die Supermarkt Verkäuferin die von den Pflegeberufen arbeiten im sozialen.

00:04:46: Die Betreuerin sind in Altenheimen Pflegeheimen

00:04:50: der Zug dann noch zu Hause die eigenen Kinder betreuen den Haushalt auch recht alten oftmals noch die alte Generation pflegen also eine Menge Menge Aufgaben.

00:05:02: Die gerade im Moment für die Frau natürlich noch schwerer geworden sind dazu sind sie oftmals viel viel schlechter bezahlt doch mal für sich die Frauen auch naja fast schon unsichtbar unter nicht gewürdigt und,

00:05:17: das alles ist natürlich durch die

00:05:19: Epidemie die wir gerade ausgesetzt wenn natürlich alles noch mal ja etwas handgeschrieben die Belastung der Frauen und so zickig

00:05:27: Druckwelle auf das weibliche Geschlecht muss man schon fast sagen und meine erste Frage an dich Simone,

00:05:35: was redest du denn Frauen.

00:05:38: Die in solchen Situation stecken die ja richtig gefordert sind jetzt und überhaupt bei der überall ihre Frau stehen in all diesen Beruf ist was redest du denen denn

00:05:49: aus deiner Position als Coach als Wegbegleiterin.

00:05:53: Bei der Frau Fürstin des Popöchen treten was redest du der denn dieser Frau will sich jetzt in Energie und Kraft kommt.

00:06:03: Ja also in erster Linie würde ich mal sagen die Frau darf erst mal anerkennen was für eine unglaubliche Kraft sie in sich hat.

00:06:13: Denn das ist zwar eine Druckwelle aber das ist auch eine unglaubliche Energie die da drin steckt und die Energie brauchen wir gerade um die Menschheit ins nächste Land.

00:06:23: Was kannst du jetzt aber wirklich konkret machen wenn sie wirklich so unter Druck ist und das haben wir alle egal ob in den Pflegeberufen oder auch jetzt hier zu Hause die ihren Job machen.

00:06:33: Struktur und einen Tag wirklich mal gut planen.

00:06:36: Ja das Planen ist nicht immer sexy das ist wohl wahr aber es ist super wichtig und gerade in harten Zeiten wo wir kaum Zeit haben.

00:06:45: Sind Gewohnheiten und Struktur eine echte Hilfe ein sicherheitsgerüst um durch den Tag zu kommen.

00:06:51: Und dann meinst du Dinge wie Achtsamkeitsübungen dann meinst du Dinge wie Bewegung ja das geht auch 10 Minuten zu Hause.

00:06:58: Und ich meine es so Dinge wie Ernährung ja auch das spielt an der Molasse Struktur und Gewohnheiten halten dich in so einer Zeit erstmal auf.

00:07:07: Zweite was ich ganz ganz klar sagen und die die Menschen helfen ja sowieso schon habe gerade die Frauen die Du an.

00:07:13: Aber mehr denn je helft und verbindet euch mit anderen Menschen und auch vor allem natürlich gerne mit anderen Frauen,

00:07:21: nutzt diese diese ganzen Netzwerke die.

00:07:26: Gleichgesinnten zu auszutauschen zu sprechen und sich gegenseitig zu bestärken indem was wir da gerade Meister.

00:07:33: Absolut also Netzwerken es glaube ich ja ganz ganze hoch oben angesiedelt und man sieht ja auch jetzt gerade bei Facebook so viel los ist also heute hätte ich alleine auf zwei drei verschiedene online Veranstaltung gehen können auf Facebook und das ist alles so

00:07:50: so kreativ da steckt so viel Power drin da stecken so viele neue Möglichkeiten tolle neue Frauen Geschäftspartner Gesprächspartner zu finden oder einfach mal nur abzuschalten also ich glaube da gibt's im Moment

00:08:04: Fische für jeden auf das richtig und auf die richtige Gruppe und das richtige Netzwerk konnte.

00:08:11: Ich natürlich Moment eine kleine alternative das schaffen zudem.

00:08:17: Was wir gerade eben mitmachen dürfen das so eigentlich soziale Kontakte in dem Sinne ja nicht nicht ausleben dürfen so eine schöne Alternative ist nicht gut dass du das noch mal erwähnt hast wer.

00:08:28: Bei dir ist das ja auch so du du warst ja beruflich schon ziemlich erfolgreich Mann ist jetzt auch wieder erfolgreich und du hast ja auch viele Jahre Führungspositionen inne gehabt du hast,

00:08:43: eine eine große Karriere gehabt muss man schon sagen im Marketing und dann kam aber die Zeit da bist du in ein Loch gefallen stimmt das,

00:08:53: absolut körperlich wie seelisch und komplett ja darf ich so sagen du gehst ja ganz

00:09:00: offen damit Oma so du du hattest Burnout und dazu kam dann irgendwann auch noch eine Krebsdiagnose ja der Mutter Hals Krebs also alles wirklich Dinge da könnte die ein oder andere Frau schon mal.

00:09:14: Transfer zweifeln und wir sehen nicht da in deiner ganzen Pracht und ich glaube das ist das Schönste was ist ganz hervorgebracht hat die ganze Pracht was dann doch noch daraus entsprungen ist dann so ja acht Jahre mittlerweile alles gut gegangen alles jetzt muss man sagen richtig

00:09:31: gut geworden aber in solchen Phasen.

00:09:36: Da braucht doch ganz besondere Eigenschaften oder die Frauen dann haben sollten also wenn man in so ein tiefes Loch fällt wenn man so Krisen durchlebt wie das was wir im Moment

00:09:46: alle durch machen jeder mehr oder weniger ich sag im Moment also jeder hat im Moment seine Geschichte zu erzählen und sein Päckchen

00:09:55: zu tragen unter der wird viel geweint der wird viel geredet der wird aber auch geplant und das wird der konstruktiv gedacht im Moment von mir alle Emotionen

00:10:04: tagtägliche zumindestens auf mich sauer ist das ein Ente,

00:10:09: welche Eigenschaft glaubst du denn brauche es da am meisten.

00:10:15: Die wir jetzt in uns wecken sollten die wir starken solchen welche Eigenschaft ist es die wird alle brauchen um diese Zeit richtig gut und naja ohne Aderlass zu überstehen,

00:10:27: Aderlass kann immer mal passieren ne Mut und Vertrauen.

00:10:34: Mut am erstmal die eigenen Emotionen auch anzuerkennen es ist völlig ok auch mal Angst zu haben und sich unsicher zu fühlen das ist total normal.

00:10:44: Er ist mutig da hinzuschauen und sagen was mache ich denn jetzt da mit uns dann aber auf dem Samstag okay stop aber dafür lasse ich mich jetzt nicht klein halten.

00:10:52: Ich überlege was ich jetzt als nächstes machen kann und da geht's zum Mut zur Veränderung.

00:10:59: Für mich ist es ganz ganz ganz wichtig dass ich immer daran glaube es geht weiter es ist noch nicht das Ende der Fahnenstange erreicht solange ich noch stehe.

00:11:08: Werde ich eine Möglichkeit finde ich dass es möglich ist was zu verändern und dann aber auch tschuldigung dann bis dann,

00:11:17: den Hintern in der Hose zu haben und zu sagen ich mache jetzt aber auch es ist riskant aber ich mache es jetzt auch.

00:11:23: Absolut und ich denke das wird natürlich auch so eine Zeit jetzt werden die die danach kommt Befehle von einer Phase der

00:11:30: neue Tiere dass man wirklich noch mal umdenken muss neue Strategien auflegen musst sie selber in Frage stellt war das überhaupt bisher der richtige Weg den ich gegangen bin was was kann ich vielleicht jetzt zu vielleicht was ich als nächstes tue

00:11:45: beruflich oder auch am privat also ich denke auch privat dass ich da

00:11:50: dieser Zeit ganz ganz viel entscheiden und Nadja ganz deutlich im Moment mit welchen Menschen will ich Kontakt pflegen den lasse ich lieber außen vor bei mir aufm auf einmal bemerke ich das wäre gar nicht.

00:12:03: Ja in derselben Energie schwingen oder dass wir nicht das Gleiche mindset haben oder ob man ähnlich ist das beobachtet man nicht jetzt sehr sehr stark und da.

00:12:13: Warte mal da wird sich die das schon etwas selektieren und dann findet man Menschen andere Menschen eben die viel besser passen auf das kann ja passieren.

00:12:23: Eine Betätigung im Existenz Feld oder Hobby Interesse was vielleicht für besser zu mir passt als.

00:12:31: Das vielleicht bisher vernachlässigt das soll auf einmal ja werden auch im Meer ganz neue Energien und Interessen freigesetzt in dieser Zeit aber,

00:12:40: wenn du die Frauen so auch in deinen Coaching in deinen Seminaren hast und so weiter wie unterstützt susi ist das one-to-one das Online oder oder wie machst du das.

00:12:55: Momentan auch aus der Situation heraus recht logisch Gott sei Dank alles online es sind 1 ich mache auch Dinge vor Ort in Wien immer mehr das ist jetzt.

00:13:09: In dem Sinne ist jetzt hier alles online das ist sehr sehr sehr sehr gut und sind sowohl einzeln als auch Gruppentrainings.

00:13:17: Und wie finde ich auf Facebook auf Facebook also unter meinem Namen das ist ja schön Simone Janak gibt es nicht wirklich viele es gibt nur mehr es heißt man kann mich relativ schnell auf allen sozialen Medien.

00:13:29: Okay ich werde auch nachher noch mal verlinken ich werde auf jeden Fall noch verlinken aber im Moment ist ja schon ziemlich krass und wir machen Vorgespräche drüber gesprochen.

00:13:39: Du eigentlich jetzt so befürchten ist oder ja was sich ändert auch für Menschen Gedicht die Hilfe anbieten du bietest deine Hilfe ja immer schon an der letzten Jahre kurz durch ob das jetzt mehr wird der Bedarf oder eher weniger was glaubst du.

00:13:55: Ich bin absoluter Optimist und das werde ich immer bleiben solange ich stehe diese Bedarf hat immer da sein

00:14:01: natürlich muss auch ich jetzt erstmal klarkommen denn es wird ein Busen geben das ist total logisch aber es ist meine Aufgabe hinzuschauen was brauchen die Menschen gerade allermeisten und ich glaube die Menschen brauchen gerade

00:14:13: jemand der für dich da ist und genau das werde ich weiter tun und ich glaube fest daran dass alles zu mir zurückkommen was ich jetzt auch.

00:14:21: Genau nehmen und geben erstmal geben nach und dann wird das alles zurückkommen sehe ich auch so aber viele von mannefeld echt im Moment und ich habe es einige gesprochen.

00:14:30: In jemanden Felder sind natürlich sehr sehr viele Frauen selbstständig der sind viele Frauen die sind Inhaberin von Kleinunternehmen die sind so solopreneure die sind freischaffender Künstler vielleicht und so weiter

00:14:45: und da ist natürlich alles

00:14:47: da ess ich selber bin ja auch eigentliche Muster Vektor kreuzfahrtdirektorin Studienreise Leiterin ich hatte meinen Thema ausgerichtet an den Frauen

00:14:58: und die alleine reisen wollen lernen das ist jetzt alles nicht mehr so populäre Themen und so geht's auf einmal ganz ganz vielen Frauen.

00:15:06: Dafi natürlich sich in der Situation befinden die Selbstständigen Nähe Freiberufler das dort auf einmal ja nicht nur die.

00:15:15: Die die Zeit davon mal mehr zur Verfügung steht weil überall die Verträge platzen die Aufträge schwinden Hunden nicht mehr da sind und der steht ja auch oftmals so.

00:15:27: Die Verantwortung nicht mehr für die Familie nur da sondern die Verantwortung fürs eigene Unternehmen die Antwort Verantwortung aber auch für sich selbst für die eigene Existenz.

00:15:37: Konnte das ist schon.

00:15:39: Ein ein Thema das ziemlich krass ist Sonde wenn jetzt viele Frauen auf da draußen sind die jetzt wirklich Existenzängste auf einmal haben von vielen Kunden durch das auch bei mir.

00:15:52: Meiner Community Design du ich weiß überhaupt nicht wie das weitergehen soll also wie es weitergehen soll wissen wir sowieso alle im Moment nicht,

00:16:00: ich sage immer von Tag zu Tag denken die Zeit für sich nutzen die Zeit auch für sich arbeiten lassen damit meine ich vielleicht mal in dieser Zeit was lernen

00:16:11: konstruktiv sein kreativ sein solche Dinge konnte was willst du denn jetzt so noch sagen.

00:16:18: Abfluss jetzt mal wir sind schon bald bei meinen 20 Minuten die ich dann auch immer schönes und Gespräche anberaumen damit auch plötzlich alle mit Spaß

00:16:26: bei bleiben konnte

00:16:28: alles mitkriegen also was willst du denn jetzt so zum Abschluss noch mal was gibst du den Frauen empfehlen den jetzt wirklich das Wasser bis zum Hals steht die auch emotional die körperlich gegen mental.

00:16:41: Obergrenze erreicht haben in ihrer Belastungskurve was willst du diesen Frauen empfehlen.

00:16:49: Was sollen sie tun wenn jetzt alles rundherum Weg zu brechen scheint.

00:16:54: Ganz klar im Hier und Jetzt sein. Also stehe und die Lampen oben anhaben das ist das Allerwichtigste klaren Kopf.

00:17:04: Sich nicht von der ganzen Nachrichten erstmal fertig machen lassen sondern klaren Kopf behalten sag ok morgen ist ein neuer Tag.

00:17:11: Was wäre wenn ich jetzt einfach die Zeit nutze mein kreativ zu sein und mal zu überlegen wie kann ich noch mit offenem Herzen anderen Menschen helfen.

00:17:20: Und dann in Halle kommen ist hilft immer ins Handel zu kommen.

00:17:24: Weil wir dann erstmal die Ängste wieder beiseite lassen das ist vorhergesagt Tag für Tag momentan gilt nichts anderes gehen wir Tag von Tag mit einem klaren Schädel da oben.

00:17:34: Und einem offenen Herzen unten.

00:17:37: Dann können wir Wege finden die wir anderen Menschen helfen und wenn wir andere Menschen helfen wird es früher oder später eine Option geben.

00:17:45: Daraus wieder einen Weg zu finden den ich vielleicht für mein Business verwenden kann auch wenn der vielleicht momentan noch nicht klar ist.

00:17:53: Genau auch wenn wir den vielleicht noch gar nicht zu sehen und dich eine richtig gute Hutmacherin so ich danke dir für dieses tolle Gespräche ich denke aber ganz viele Aspekte dabei.

00:18:04: Das wirkliche hier noch mal so ein bisschen ins Nachdenken kommen wie kann man mit der Situation umgehen es ist.

00:18:11: Es ist nicht aller Tage Abend es geht immer irgendwie weiter die Welt wird sich weiterdrehen wir können uns jetzt gegenseitig in die Popöchen treten wir können uns gegenseitig Hilfe geben und.

00:18:23: Ich danke dir an dieser Stelle

00:18:26: Liebe Simone dass du das hier getan hast und ich darf natürlich auch noch mal einladen in meine Gruppe in die Gruppe der bessere Lounge der Pracht Weiber zu kommen auch dort findest du nämlich eine ganze Reihe Frauenauto aufgestellt sind,

00:18:40: wie ist die Simone und da gibt's ganz viele Frauen die helfen wollen die helfen können und bringt dich da mal ein.

00:18:49: Simone dass du hier warst bedanke mich bei dir noch mal von tiefsten Herzen wünsche dir alles alles Gute und wünsche dir allen da draußen es ihn richtig gut,

00:18:59: vier durch die Zeit kommen und lasst Euch nicht unterkriegen tschüssi Hause bleiben schön die Zeit nutzen und wir sehen uns irgendwo irgendwann sowieso.

00:19:08: Music.

00:19:24: Na Interviewreihe de momentan wöchentlich auf meiner Facebook-Seite der Bachelor durchführe im Weg.

00:19:33: Mit den interessantesten.

00:19:35: Frauen Ü50 im Internet also schalte dich ja auch vielleicht nächste Woche wieder ein denn dann kannst du hier die Experten für 60 plus in Sachen zum Art von und Tablets erleben keine geringere als.

00:19:48: Music.